Công dụng hạ huyết áp của quả Sơn Tra

Một chọn lựa khác dùng để khắc phục chứng cao huyết áp mà rất ít người biết đến chính là Sơn Tra. Vị Sơn Tra chua ngọt, hương thanh nhẹ rất dễ dùng so với hành tây, gừng hay một số loại thảo dược khác. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng hạ huyết áp của quả Sơn Tra thông qua nội dung sau.

Quả Sơn Tra là gì? Sơ lược về Sơn Tra!

Đôi nét về Sơn Tra

Sơn Tra hay Hawthorn Berry là một loại táo có gai được gọi với tên khoa học Crateagus Oxycanthus. Trong dân gian, Sơn Tra được gọi là Táo Mèo, điểm đặc trưng của cây Sơn Tra là có màu đỏ, quả có vị chua ngọt và có thể ăn được. Người ta thường ví von Hawthorn Berry là kho vitamin bởi nó hàm chứa lượng lớn và hết sức phong phú các loại vitamin khác nhau. Đặc biệt, thành phần flavonoid, chất chống oxy hóa của quả mang đến công dụng lớn lao trong việc cải thiện bệnh liên quan đến tim mạch, thần kinh và ung thư

Thành phần có lợi từ quả Sơn Tra

Công dụng hạ huyết áp của quả Sơn Tra chủ yếu do thành phần bao gồm lượng vitamin C khá cao, đây hợp chất chống oxy hóa quan trọng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật và các tác nhân không có lợi từ môi trường.

Ngoài ra, Hawthorn Berry còn bao gồm nhiều vi lượng, khoáng chất như sắt, mangan và kali rất có lợi cho bệnh nhân cao huyết áp. Do đó, trong điều trị bệnh, loại táo gai này thường được ứng dụng để khắc chế bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch cũng như cao huyết áp.Sử dụng Sơn Tra thường xuyên còn giúp ổn định hàm lượng cholesterol có trong máu.

Sơn Tra hỗ trợ tốt chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch

Huyết áp tăng có thể do ăn uống quá mặn, căng thẳng kéo dài trong công việc nhưng cũng có thể bắt nguồn từ nhiều căn bệnh khác. Khi sử dụng Sơn Tra, lượng máu bơm ra khỏi tim khi tim co thắt được điều chỉnh thích hợp. Đồng thời mạch máu, nhất là mạch máu xa tim cũng được kích thích mở rộng giúp gia tăng tín hiệu thần kinh nhờ đó chỉ số huyết áp mau chóng được cải thiện.

Song song đó, khi dùng Sơn Tra đủ lâu, lượng cholesterol xấu, lipoprotein và triglyceride trong cơ thể được cải thiện đáng kể. Kết quả này nhờ vào khả năng kích thích bài tiết của Sơn Tra thông qua việc tiết mật, Sơn Tra đồng thời cũng ức chế quá trình tích tụ chất béo trong gan, trong động mạch từ đó giúp máu lưu thông tốt, tránh hình thành xơ vữa động mạch và nguy cơ tạo huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu.

Cách sử dụng Sơn Tra để hạ huyết áp

1. Trà Lá Sen, Sơn Tra

Món trà Lá Sen Sơn Tra có công dụng lưu thông máu huyết, giúp mạch máu giãn nở, làm giảm áp lực lên thành mạch máu. Sử dụng thức uống này hàng ngày còn khắc phục được tình trạng đau đầu, chóng mặt, ngăn chặn những nguyên nhân gây cao huyết áp. Tránh nguy cơ tăng huyết áp đột ngột hay bệnh lý tim mạch gây ra biến chứng nguy hiểm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Sơn Tra: 15 gram
Hà Diệp: 20 gram (Hà Diệp là lá sen)

Cách thực hiện

Sử dụng dụng cụ cần thiết tán nhuyễn hoặc xay nhuyễn hai nguyên liệu đã chuẩn bị sau đó hãm với nước sôi trong 20 phút là có thể dùng được.

2. Trà Sơn Tra, Hoa Cúc

Công dụng hạ huyết áp của quả Sơn Tra kết hợp cùng hoa Cúc và trà xanh giúp người sử dụng có thể bình ổn huyết áp tối ưu đồng thời thoát khỏi chứng rối loạn lipid máu. Thành phần khác có trong hai loại thảo dược này cũng có ích trong việc tiêu đàm, giải cảm, tăng cường sức khỏe mạch vành.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Sơn Tra: 10 gram
Cúc Hoa: 10 gram
Lá chè tươi: 10 gram

Cách thực hiện

Sơn Tra, Hoa Cúc và Trà có thể sử dụng loại tươi hoặc đã được phơi khô để hãm lấy nước uống mỗi ngày và có thể thay thế cho nước lọc.

3. Thuốc bổ Sơn Tra

Công dụng hạ huyết áp của quả Sơn Tra sẽ được nhân lên nhiều lần khi kết hợp chung với nhiều thành phần thảo dược khác. Cụ thể, trong thang thuốc bổ này, Sơn Tra được dùng chung nhiều thảo dược khác như Hoàng Kỳ, Tang Ký Sinh, Đan Sâm giúp tăng cường khả năng hoạt huyết, cải thiện tinh thần. Ngoài ra, sử dụng thuốc còn kích thích ăn ngon miệng và đặc biệt ngăn chặn hiệu quả các dấu hiệu cao huyết áp, hoa mắt, chóng mặt, rối loạn nhịp tim, kinh nguyệt không đều,…

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Sơn Tra: 15 gram
Hoàng Kỳ: 36 gram
Cát Căn: 30 gram
Tang Ký Sinh: 30 gram
Đan Sâm: 40 gram
Nước: 1 lít

Cách thực hiện

Các nguyên liệu sau khi chuẩn bị đầy đủ đem sắc thuốc đến khi còn 1/3 lượng nước ban đầu là có thể dùng được sau đó chia thành 3 phần bằng nhau để uống trong ngày.

Nguồn: NESFACO